HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
10.1 km
1:02:59 06:14 p/km Laza futás |
30
10.79 km
54:04 05:01 p/km Normál futás |
31
|
1
10.57 km
59:16 05:36 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
31.46 km
2:56:19 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10.57 km | 0:59:16 |
10.57 km |
0:59:16 |
Összesen | 1 | 10.57 km | 0:59:16 |
10.57 km | 0:59:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
63 | 702.2 km | 67:13:33 |
21.91 km |
2:17:48 |
Összesen | 63 | 702.2 km | 67:13:33 |
21.910 km | 2:17:48 |